Rolwaling Trek

Überblick

Das zwischen den Everest- und Langtang-Regionen eingebettete Rolwaling-Tal bietet Trekkern eine einzigartige Mischung aus atemberaubenden Landschaften, reicher Sherpa-Kultur und anspruchsvollen Hochgebirgspässen. Dieser Trek ist perfekt für Abenteurer, die Einsamkeit und eine Erfahrung abseits der ausgetretenen Pfade im Himalaya suchen. Zu den Höhepunkten gehören die Überquerung des anspruchsvollen Tashi Lapcha Passes (5.755 m), der Anblick des türkisfarbenen Tsho Rolpa Gletschersees und der Panoramablick auf Berge wie den Gaurishankar (7.134 m) und den Melungtse (7.181 m). Der Trek bietet auch die Möglichkeit, mit den herzlichen Sherpa-Gemeinschaften dieses abgeschiedenen Tals in Kontakt zu treten und Einblicke in ihre einzigartigen Bräuche und Lebensweise zu gewinnen.

• Region: Dolakha-Distrikt, Nordost-Nepal
• Dauer: 18-22 Tage (typisch)
• Höchster Punkt: Tashi Lapcha Pass, 5.755 m (18.881 ft)
• Unterkunft: Kombination aus einfachen Teehäusern und Camping
• Schwierigkeitsgrad: Anspruchsvoll bis Sehr Anspruchsvoll
• Genehmigungen & Gebühren:
  • Gaurishankar-Naturschutzgebiet-Genehmigung
  • Rolwaling Restricted Area Genehmigung
  • Sagarmatha-Nationalpark-Genehmigung (bei Ausreise über Lukla)

Reiseplan

Tag 1-2: Ankunft in Kathmandu und Vorbereitung

Ankunft in Kathmandu, Teilnahme an der Trek-Besprechung und Abschluss der Vorbereitungen. Überprüfung und Organisation der Trekking- und Campingausrüstung.

Kultureller Einblick: Nimm dir Zeit, einige der UNESCO-Weltkulturerbestätten in Kathmandu zu besuchen, um einen Vorgeschmack auf die nepalesische Kultur zu bekommen, bevor du in die Berge aufbrichst.

Tag 3-4: Fahrt nach Jagat und Trekking nach Simigaon

Lange Fahrt nach Jagat (1.440 m), dem Startpunkt des Treks. Beginn des Trekkings mit allmählichem Aufstieg nach Simigaon (2.000 m).

Akklimatisierungshinweis: Die ersten Trekkingtage ermöglichen einen allmählichen Höhengewinn, der für eine angemessene Akklimatisierung entscheidend ist.

Tag 5-7: Trekking nach Beding über Kharka

Weiter durch das Rolwaling-Tal, vorbei an Kharka (3.082 m) bis nach Beding (3.690 m), dem größten Dorf im Tal.

Kulturerlebnis: Verbringe Zeit in Beding, um mit der lokalen Sherpa-Gemeinschaft in Kontakt zu treten und mehr über ihre einzigartige Kultur zu erfahren.

Tag 8-9: Akklimatisierung und Trekking nach Na

Akklimatisierungstag in Beding, gefolgt von einem kurzen Trek nach Na (4.180 m), der letzten dauerhaften Siedlung im Tal.

Erkundungsoption: Nutze den Akklimatisierungstag für kurze Wanderungen rund um Beding, um die Akklimatisierung zu unterstützen und die Aussicht auf das Tal zu genießen.

Tag 10-11: Trekking zum Tsho Rolpa und Erkundung

Wanderung zum Tsho Rolpa (4.580 m), einem der größten Gletscherseen Nepals. Verbringen Sie einen Tag mit der Erkundung der Gegend und der Akklimatisierung.

Gletschersicherheit: Sei in der Nähe des Gletschersees vorsichtig und befolgen Sie die Anweisungen des Guides aufgrund möglicher Risiken von Gletscherseeausbrüchen (GLOF).

Tag 12-13: Trekking zum Tashi Lapcha Base Camp und Überquerung des Passes

Weiter zum Tashi Lapcha Base Camp (5.000 m) und Vorbereitung auf die Passüberquerung. Früher Start zur Überquerung des Tashi Lapcha Passes (5.755 m) und Abstieg nach Thyangbo Kharka (4.500 m).

Höhenwarnung: Dies ist der anspruchsvollste Teil des Treks. Angemessene Akklimatisierung und körperliche Fitness sind entscheidend.

Tag 14-16: Trekking nach Namche Bazaar

Abstieg durch die obere Khumbu-Region, vorbei an Thame und schließlich Ankunft in der berühmten Sherpa-Stadt Namche Bazaar (3.440 m).

Everest-Region: Genieße den Eintritt in die beliebte Everest-Region mit ihren gut ausgebauten Wegen und Einrichtungen.

Tag 17-18: Trekking nach Lukla und Flug nach Kathmandu

Weiterer Abstieg nach Lukla (2.860 m). Am folgenden Tag Rückflug nach Kathmandu.

Flughinweis: Sei auf mögliche wetterbedingte Verzögerungen in Lukla vorbereitet.

Erweiterungsoptionen

1. Everest Base Camp Abstecher (7-8 Tage)

• Höhepunkte: Besuch des ikonischen Everest Base Camps und des Kala Patthar Aussichtspunkts
• Beschreibung: Von Namche Bazaar aus Fortsetzung zum Everest Base Camp vor der Rückkehr nach Lukla.
• Am besten geeignet für: Trekker, die die abgelegene Rolwaling-Erfahrung mit dem klassischen Everest-Trek kombinieren möchten
• > hier geht's zur Tourenbeschreibung

2. Gaurishankar-Rundweg (5-6 Tage)

• Höhepunkte: Umrundung des heiligen Gaurishankar-Massivs
• Beschreibung: Anstatt den Tashi Lapcha zu überqueren, Rückweg durch das untere Rolwaling-Tal.
• Am besten geeignet für: Diejenigen, die eine weniger technische Route mit mehr Zeit in Sherpa-Dörfern suchen

3. Ramdung Go Gipfelbesteigung (3-4 Tage)

• Höhepunkte: Besteigung des Ramdung Go (5.925 m) für Panoramablicke
• Beschreibung: Füge deinem Trek vor der Überquerung des Tashi Lapcha Passes eine anspruchsvolle Gipfelbesteigung hinzu.
• Am besten geeignet für: Erfahrene Trekker mit grundlegenden Bergsteigerkenntnissen, die eine zusätzliche Herausforderung suchen

FAQ